Mangiare verdure ogni giorno: ecco cosa succede a colesterolo, glicemia e pressione

Hai mai riflettuto sul fatto che i cibi migliori, sia nutrizionalmente che qualitativamente parlando, ci siano stati donati proprio dalla natura? Tra questi spiccano proprio le verdure: alimenti versatili, gustosi, sani e genuini. Non a caso è proprio l’OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, a consigliarne un consumo giornaliero, ripartito in 3 porzioni. Le verdure si … Leggi tutto

Come piantare i peperoni: il consiglio della zia giapponese

Un ortaggio variegato e dalle mille sfaccettature, ragione per la quale può essere utilizzato per realizzare delle ricette gustose ed invitanti. Il peperone è un alimento che trova fondamento in diverse culture gastronomiche poiché le sue note vanno ad impreziosire le pietanze principali a cui spesso questa verdura fa da contorno. Prima di cucinarlo è … Leggi tutto

Allerta bancomat: si dovrà restituire il contante prelevato, ecco cosa è successo e dove

Oggigiorno il pagamento elettronico risulta essere quello più in auge, in quanto ci consente di effettuare transazioni quando e dove vogliamo senza doverci portare grandi quantità di contanti dietro. Si tratta quindi di una scelta che ci permette di stare più sicuri poiché nessuno può derubarci e, soprattutto, possiamo avere tutto quello di cui abbiamo … Leggi tutto

Come consumare i fagioli per abbassare la glicemia: ecco i 3 trucchetti della nonna

Borlotti, cannellini, rossi: sei particolarmente amante dei fagioli ma hai paura che possano avere un impatto negativo sulla tua glicemia? Stai tranquillo! Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che i legumi, dunque anche i fagioli stessi, hanno un basso indice glicemico. In altri termini, non hanno forte impatto sui livelli di glucosio nel sangue. Credere che … Leggi tutto

Il ketchup fa male? Ecco la marca che incide negativamente su fegato, reni e pressione sanguigna

Uno dei condimenti più buoni in assoluto è proprio il ketchup anche se consumarne in quantità eccessiva potrebbe nuocere alla salute. Secondo gli esperti nutrizionisti, infatti, consumare questa sostanza in eccesso potrebbe comportare parecchi problemi di salute, come ad esempio la comparsa di sintomi da imputare all’aumento della pressione sanguigna. Le ripercussioni però non si … Leggi tutto

Addio al digitale terrestre: ecco i canali che non potrai più vedere

Negli ultimi anni, come abbiamo potuto notare, il panorama televisivo italiano ha avuto tantissimi cambiamenti. Soprattutto con il nuovo digitale terrestre DVB-T2, molti utenti hanno dovuto affrontare un aggiornamento forzato, dovendo quindi adeguare i propri dispositivi a questa nuova modalità, così da continuare a vedere i propri canali televisivi. Ma nonostante queste nuove soluzioni tecnologiche, … Leggi tutto

Mangiare popcorn ogni giorno: ecco cosa succede a colesterolo, glicemia e pressione

I popcorn sono un alimento davvero gustoso e apprezzato da tantissime persone ma molti si chiedono se mangiarli tutti i giorni può recare danno alla nostra salute o se al contrario, essi possono essere in realtà benefici per il nostro organismo. Ovviamente, come per tutti gli altri alimenti non bisogna abusarne e mangiarli in quantità … Leggi tutto